日別アーカイブ: 2016年1月30日

リラックスがあなたの心を守る。【職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する】

【理論編】退職できないジレンマを抱えている間、 どのように自分の心を守るかは重要なポイントです。 自分の精神を守るために欠かせないのは、 リラックスする技術。 これは言い換えると、 「闘争・逃走モード」から脱出するための … 続きを読む

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