月別アーカイブ: 2017年7月

パワハラによるストレスを減らし、現状打開にも役立つ心理技術がある。

自分でコントロールできないことが、もっともストレスになる。 だからこそ、「私なら、この状況を打開する能力がある」と思えることが、ストレス軽減につながる。 つまり、自己効力感がストレスを減らしてくれる。 — 三國雅洋:パワ … 続きを読む

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カテゴリー: 職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する | コメントする