サムネイル 辛いときのメンタルコントロール
投稿日：
執筆者：三國 雅洋
関連記事
-
-
「今やっていることをもっと頑張る」では、状況は改善しない。【退職できないジレンマを解消する。】
【理論編】 「今、やっていることに、 もっと意識を集中してごらん。」 という、どうでもよいアドバイスがあります。 それでは、状況は改善しません。 それは、現状により強く縛り付けられるだけで …
-
-
子育てコーチをされている小松範之さんが、 なんと、フリースクールを開設されます。 http://ameblo.jp/rasacoaching/entry-12108933787.html（フリースクー …
-
-
パワハラからの脱出を考えたときに、絶対にしてほしいことがあります。 １ 証拠集め ２ 仲間集め 証拠集めをする人は多いですが、仲間集めをする人はほとんどいません。 しかし、被害者は孤立させられますし、 …
-
-
ネガティブ思考には反証を探す。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】
アサーションという、自己表現手法があります。 細かい方法論は本題から外れるので別にしますが、 このアサーションの一番簡単な使い方は、 「事実を述べること」です。 たとえば、次のように言われたとします。 …
-
-
パワハラの類型の１つに、「身体的な攻撃」というものがあります。 ”上司から、物理的な暴力を受ける”というものが、典型例となります。 今回は、転職ができないという状況だと仮定して、この暴力にどう対応して …
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
-
-
2021/05/22
-
-
2021/05/22
パワハラ受けているなら、副業の利益は絶対に再投資に回したほうがいい。
-
-
2021/04/26
-
-
2021/03/20
ビジネス初心者の情報発信においては「かっこよさ」よりも「わかりやすさ」を重視しよう。
- パワハラ被害者の副業では、「自動化」が必須となる。 2021年5月22日
- パワハラ受けているなら、副業の利益は絶対に再投資に回したほうがいい。 2021年5月22日
- パワハラ被害による孤立から抜け出すためにするべきこと 2021年4月26日
- ビジネス初心者の情報発信においては「かっこよさ」よりも「わかりやすさ」を重視しよう。 2021年3月20日
- パワハラ被害に遭ってやる気が失われているときは、TODOリストではなくてWant-To-Doリストを作ろう。 2021年3月17日