パワハラ脱出プロジェクト|福井県敦賀市パワハラ問題解決の専門家による被害者のための総合情報提供ブログ

福井県敦賀市のパワハラ解決コンサルタント(行政書士・コーチ・コンサルタント)による、被害者のための総合情報提供サイト

いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。

ネガティブな出来事を、有効活用する方法

投稿日:

ネガティブな出来事は、有効活用しなければなりません。

ネガティブな出来事を、ゴール達成のために役立てるんです。

そうしなければ、ネガティブな出来事はいつまでもネガティブなものとして残ります。

【1】ゴールが価値を決める

価値は、欲望・関心・目的に応じて立ち現れます。(「価値の原理」西條剛央)

欲望・関心・目的があるからこそ、価値が生じるのです。

ネガティブな出来事も、ゴールを定めるからこそ価値を見出すことができるようになります。

パワハラ被害を受けたことは、ただ苦しいネガティブな出来事です。

しかし、「ハラスメントで苦しんでいる人々を減らす」というゴールを掲げたとき、自分がパワハラを受けた経験は、被害者からの信頼を得るための役立てることができます。

ゴールを定めることで、価値を持つようになるのです。

ですから、まずはゴールを定めましょう。

【2】価値を見出す

ゴールを定めたら、そのゴール達成に有益となるものがないかを探しましょう。

自分のゴール達成のために、過去、現在のネガティブ経験を活用することを考えましょう。

一番簡単な方法は、克服するまでの過程を実況中継することです。

一番参考になるのは、借金ブロガーの情報発信だと思います。

借金というネガティブ経験を活用することで、資産を形成することもできるわけです。

【3】克服できる自信があるネガティブ経験から始める

「実況中継」は、誰でも実行できます。

ネガティブ経験を克服するまでの過程、試行錯誤を書くだけでよいからです。

パワハラに遭っているなら、それを克服するためにしていることを書けばいい。

ただ、それだけです。

私もTwitterのフォロワー数を増やすための試行錯誤を、noteで書いています。

Twitterのフォロワー数2000への試行錯誤|三國 雅洋|note
Twitterフォロアー数1340人から、2000人を目指す試行錯誤の過程を書いていくマガジンです。フォロー&フォローバック、広告宣伝などは使いません。

実況中継型は、誰でも実行できるのでお勧めの情報発信形態です。

自分が克服できる自信があるネガティブ経験を書き、それを克服するための試行錯誤を書いてみてください。

それは読者にとっては「物語」となり、面白いコンテンツとなります。

【4】ネガティブ経験こそ、活用する

ポジティブ経験は、それだけでポジティブです。

しかし、ネガティブ経験は、放置すればネガティブなままです。

ネガティブ経験をポジティブ経験に塗り替えることができれば、一気にポジティブ比率が高まります。

ですから、ネガティブ経験こそ、ゴール達成のために活用しましょう。今日あった嫌な出来事を、どうすればゴール達成に役立てられるかを考えて、実行してみましょう。

ネガティブ経験からこそ、有益な何かを得ることを心掛けましょう。

だって、そうしなければ、やっていられないですからね。

ネガティブ経験を、ネガティブ経験のままにしないように、試行錯誤していきましょう。

-いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

世間の目から逃れる簡単な方法。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

「褒めてくれる元カレ」「叱ってくれる元カレ」長く関係を続けてもいいのはどっち?連絡をとった方がいい元カレと断つべき元カレ 大好きだった彼氏との交際を終えて、5年や10年。いわゆ…&#823 …

no image

横綱こそ、猫だましをするべし。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

横綱白鵬が、猫だましをしました。 私は相撲ファンでもなんでもないのですが、 Yahooニュースに乗っていたので読んでしまいました。 苦言を呈されてもいるようですが、 コーチング的には素晴らしい、の一言 …

no image

ゴール達成状態をリアルにする。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

「DEATH NOTE」に、また最近ハマっています。 夜神月のセルフトークは、よい見本になります。 夜神月が、 南空ナオミの名前を聞き出そうとするときのセルフトークは、 「もうそれしかない・・・僕なら …

no image

自分を制限するものだけを、外す。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

いじめ・嫌がらせ被害体験を、どうやってプラスの力に変えるのか。 ゴール設定をすることです。 そして、そのゴール実現に向かうことです。 そうすると、必ず行き詰まります。 自分の中の「思い込み」が、自分の …

no image

辛い思いをした人こそ、ハッピーに

【1】辛い思いをした人ほど、ハッピーになってほしい 私は、パワハラ・職場いじめの被害者には、 今後の人生がハッピーであってほしいと思っています。   もちろん、辛い現状から抜け出してほしいの …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。