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スザンヌ、愛息との新生活明かす「罪悪感はいつでもある」
タレントのスザンヌが、ママ向けファッション誌『mamagirl 冬号 2016』（エムオン・エンタ……….≪続きを読む≫
【理論編】
罪悪感を持つことが悪いことではありません。
感情は、単なる生理現象です。
感情は出てきてしまいます。
その感情を、自分のゴール達成に対してどのように使うか、です。
スザンヌさんのすごいところは、罪悪感を前向きに使っていることですね。
この方は、さりげないですが、昔から、脳と心の使い方が、本当にすばらしいです。
【実践編】
１ ゴール達成に向けて、踏み出すべき一歩を３つ考えましょう。
２ ネガティブな感情が生じたとき、その踏み出すべき一歩を踏み出してみましょう。
執筆者：三國 雅洋
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