罪悪感は、もってもいい。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

スザンヌ、愛息との新生活明かす「罪悪感はいつでもある」
　タレントのスザンヌが、ママ向けファッション誌『mamagirl 冬号 2016』（エムオン・エンタ……….≪続きを読む≫

【理論編】

罪悪感を持つことが悪いことではありません。

感情は、単なる生理現象です。

感情は出てきてしまいます。

その感情を、自分のゴール達成に対してどのように使うか、です。

スザンヌさんのすごいところは、罪悪感を前向きに使っていることですね。

この方は、さりげないですが、昔から、脳と心の使い方が、本当にすばらしいです。

【実践編】

１　ゴール達成に向けて、踏み出すべき一歩を３つ考えましょう。

２　ネガティブな感情が生じたとき、その踏み出すべき一歩を踏み出してみましょう。

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