当てはまったら今すぐやめて！幸せになれない女性の特徴・４選
『どうして私だけ幸せになれないんだろう・・・』と感じている人はいませんか？それってもしかして、自分か……….≪続きを読む≫
【理論編】
幸せになれない女性の特徴は、そのまま幸せになれない人間の特徴です。
過去を引きずったり、他人の外見だけを重視したり、嫉妬したり、刺激だけを求めたり、
それによって幸せになれないのは、誰でも同じです。
女性だけに当てはまるものではありません。
ただ、嫉妬が一概に悪いわけではありません。
現状に不満を持つことはよいことです。
ただ、それが自分の現状を維持する方向に働くと、非生産的なだけです。
不満を現状維持ではなくて、行動に結びつけるのに役立つのが、
メンタルコンストラクティングと呼ばれる手法です。
これは、メンタル（心）のコンストラクト（比較）をすることで、
現状への不満を引き出す方法です。
最初に、今のままでは達成できない未来を、リアルに想像します。
そして、次にその障害をリアルに想像します。
実際に見ているように、実際に触っているかのようなレベルで、具体的にイメージします。
そうすると、認知的不協和という状態が引き起こされ、
自然と行動を起こす気持ちが生まれるのです。
【実践編】
１ 達成したい状況を、触ることができるレベルで、イメージします。
例：１週間で500記事アップを達成している。平成27年12月9日までに総記事数が600になっている。
２ 達成したい状況への障害を、同様にリアルにイメージします。
例：別の仕事で打ち合わせをしている様子、1つの記事を書くのに10分以上かかっている様子など、今現在、500記事アップをすることの妨げになるような、日常的な状況をイメージする。
過去の嫌な出来事に、縛られてしまっていませんか。
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どんどん変化できるようになりますよ。
