パワハラ脱出プロジェクト|福井県敦賀市パワハラ問題解決の専門家による被害者のための総合情報提供ブログ

福井県敦賀市のパワハラ解決コンサルタント(行政書士・コーチ・コンサルタント)による、被害者のための総合情報提供サイト

職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する

悪口大会、陰口大会から自分を心身を守ろう。

投稿日:2016年12月24日 更新日:

悪口大会・陰口大会は、

本当に嫌気がさしますよね。

 

私も、会社に勤めていたときは、

イヤイヤながら聞いていました。

 

【1】悪口大会・陰口大会は、誰にとっても悪影響

言葉は映像を引き起こし、

映像は感情を引き起こします。

 

セルフ・コーチングの手法として、

セルフトークのコントロールというものがあります。

 

このセルフトークのコントロールは、

この言葉、映像、感情の関連を利用して、

現状を打破しようとします。

 

セルフトークのコントロールについて、

詳しい説明はのぞきますが、

大切なことは、言葉の影響力は大きいということ。

 

赤色のものを探そうという意識はなくても、

今、あなたが周囲を見渡せば

自然と赤色のものが目に入ってくるはずです。

 

それは「赤色のものを探そう」という文字を観てしまったから。

人は、言葉から自然と影響を受けている生物なのです。

 

【2】セルフトークで、自分の心身を守る

だからこそ、悪口大会・陰口大会には、

参加しないのが賢明です。

 

しかし、あなたが悪口を言わなくても、

その場にいる限りは、悪影響を受けてしまいます。

 

だからこそ、あなたに身に付けてほしいのが、

セルフトークのコントロールです。

 

自分の心の声(セルフトーク)を、

コントロールすることです。

 

【3】セルフトークのコントロールの前提

セルフトークは、「あるべきセルフイメージ」から生まれます。

 

自分をどんな人間だと思っているかが、

心の中の声を生み出します。

 

たとえば、有名ゲーム実況者のちはやさんは、

”自分はメンタルの強さには自信がある”と、

動画の中でおっしゃっています。

 

メンタルが強いのが自分らしいという自己イメージがあり、

そのイメージに沿った言葉が生まれてくるのです。

 

ですから、セルフトークのコントロールとは、

自己イメージのコントロールでもあるわけです。

 

では、あなたは自分をどのような人間なのでしょうか。

 

【4】悪口・陰口をいう人々を、バカにしていたいか

先に書いておくと、私は復讐を肯定しています。

そして、悪口大会・陰口大会をする人たちとは、

できれば近寄りたくはありません。

 

ですが、その人たちを心の中で蔑み続けるのは、

あなたらしくないと言わざるを得ないでしょう。

 

自分の復讐心を満たすために、

相手に対して蔑むのはOKです。

ですが、自分の気持ちが落ち着いたら、

心の中での悪口もやめるほうがよいでしょう。

 

誰にとってよいかと言えば、

あなたにとってよいのです。

 

【5】何が自分らしいかを決める

自分らしさ、自己イメージから、

心の中の声が決まります。

 

一方で、心の中の声を変えることで、

自分らしさを作り出すこともできるのです。

 

使う言葉が変われば、人格は変わります。

英語と日本語では人格が違うという人は、

たくさんいますね。

それと同じです。

 

使う言葉を変えることで、自分を変えることができます。

 

【6】悪口大会・陰口大会のある会社にいることについて

悪口大会・陰口大会が行われる会社にいることは、

あなたにとって、あなたらしいことでしょうか。

 

その会社は、あなたにふさわしいところでしょうか。

私は、そうは思いません。

 

あなたは、そういう人がいないところで働き、

同じように悪口や陰口をイヤだと思っている人のために、

働くべきだと思います。

 

その人たちのために、動いてみてください。

動けば動くほど、自己肯定感は高まり、

自分自身の心も守りやすくなります。

 

「自分はこんなところにいるべきじゃない」という思いが強くなり、

何か行動を起こさなければという思いが強くなります。

 

自己イメージだけは下げないでください。

自己イメージを高く保ち続け、

そのために必要な行動を行い続けることで、

あなたはその職場から脱出できるようになります。

 

私のクライアントがそうであるように、

あなたも脱出して、

人助けのために動いていただけたらと思います。


【無料メルマガ】『パワハラ被害者を助けたい!』
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 姓  名 
メールアドレス
受信形式
HTMLメール
文字メール

 

 

-職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

パワハラをすると、指導力を高めることができなくなる。

指導力を高めたければ、恐怖による指導をしないと決めることです。 少なくとも、減らすと決めることです。 【1】恐怖による指導は誰でもできる 指導相手を脅したり、傷つけたりするのは、誰でもできます。指導に …

no image

amazonで商売の基本を学ぶ。【職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する】

新入生は知っておきたい、教科書をお得に手に入れる裏ワザ大学に入学し、受ける授業を決めたら、いざ教科書を買おう!……という気持ちになるのは分かりますが、ここ……….≪ …

no image

同僚がパワハラを受けているときに、あなたにしてほしいこと

同僚がパワハラを受けているときに、 あなたにしてほしいことがあります。   それは、被害メモをその場で取ることです。   【1】証拠がないのが一番困る パワハラは、証拠集めが大変で …

「いい人」をやめずに、パワハラ職場を脱出する方法(1)

「いい人」であればあるほど、   パワハラから抜け出すのが難しくなります。   そうすると、「いい人」をやめようという主張がなされます。 しかし、そんなに簡単に 「いい人」をやめら …

no image

パワハラを受けて「自分に非がある」と思ってしまうのは危険信号

パワハラを受けていると、通常は怒りが沸きます。 しかし、「自分に非がある」と思ってしまう人もいます。 自分の問題点を把握して、改善しようとするのは、とても素晴らしいことです。 ただ、それは危険信号かも …

読者登録フォーム

【無料メルマガ】『パワハラを脱出する方法』
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス
受信形式
HTMLメール
文字メール
2016年12月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

パワハラなんかに負けない。

あなたはパワハラなどに負けたりしません。

法律面・心理面・経済面の3側面を考慮に入れた、現実的な解決策を実行しましょう。

パワハラ問題の専門家による現実的な解決法は、こちら。

↑無料個別相談会へのリンク

カテゴリー