パワハラ脱出プロジェクト｜福井県敦賀市パワハラ問題解決の専門家による被害者のための総合情報提供ブログ
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パワハラを受けているときなど、辛い時には２段階でのメンタルコントロールが必要です。
第一段階はカウンセリング、第二段階はコーチングです。
カウンセリングの目的は、精神的にフラットな状態に戻すことです。
コーチングの目的は、ゴールを達成することです。
まずは、カウンセリングで精神をフラットな状態にして、そこから現状打破を試みます。
この２段階を経ることが大切なのです。
では、具体的には何をすればよいのでしょうか。
動画で詳しく解説しています。
執筆者：三國 雅洋
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