パワハラ脱出プロジェクト｜福井県敦賀市パワハラ問題解決の専門家による被害者のための総合情報提供ブログ
福井県敦賀市のパワハラ解決コンサルタント（行政書士・コーチ・コンサルタント）による、被害者のための総合情報提供サイト
投稿日：
パワハラを受けているときなど、辛い時には２段階でのメンタルコントロールが必要です。
第一段階はカウンセリング、第二段階はコーチングです。
カウンセリングの目的は、精神的にフラットな状態に戻すことです。
コーチングの目的は、ゴールを達成することです。
まずは、カウンセリングで精神をフラットな状態にして、そこから現状打破を試みます。
この２段階を経ることが大切なのです。
では、具体的には何をすればよいのでしょうか。
動画で詳しく解説しています。
執筆者：三國 雅洋
関連記事
仕事が辛くて辞めたいと思ったとき、「逃げ」なのではないかと思いがちです。 仕事が辛いから辞めたいと思うのは、悪いことなのでしょうか。 私は、むしろ、そのような状況にいることのほうが、悪いことだと考えて …
パワハラの相談相手は誰にするべきでしょうか？ 先に結論を言ってしまうと、専門家です。 同僚や友人などに相談してはいけません。 その理由を、具体的にお伝えします。 【１】パワハラ問題は複雑 …
パワハラ加害者は、なぜあなたを攻撃するのでしょうか。 それは、「快適領域」というもので説明ができます。 【１】快適領域とは？ 「快適領域」は、コーチング用語です。 ホメオスタシスのフィー …
クライアントだった人から本を紹介されて、読んでいます。 『状況認識力UPがあなたを守る ──元CAI捜査官が実践するトラブル回避術』という本です。 この中で、これはパワハラ被害者にとって …
厚労省はパワハラの定義を出しています。 定義を出している以上、 厚労省の相談員は、 そのパワハラの定義に当たる以上は パワハラだと認識します。 しかし、認識したとしても、 …
2021/05/22
2021/05/22
パワハラ受けているなら、副業の利益は絶対に再投資に回したほうがいい。
2021/04/26
2021/03/20
ビジネス初心者の情報発信においては「かっこよさ」よりも「わかりやすさ」を重視しよう。
