「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧

パワハラを受けて、その場で適切に対処できる人は多くありません。「言い返そう」と心に決めていても、できないことのが普通です。 まずはその場でメモ帳を取り出すことから始めてください。メモ帳にメモしている姿 …

無理をしないように気を付けましょう。許容できるリスクのみを、とっていくようにするんです。 うまく行かなくても問題ないこと、またはうまく行かなかったときリカバリーできることだけをするようにするんです。 …

パワハラに遭っているときこそ、自分に対して思いやりを持ってほしいです。自分に厳しくする必要はありません。 パワハラに遭っていれば、誰でもミスはします。ミスは仕方がないことです。 — 三國雅洋：パワハラ …

《海軍シールズは腕っぷしの強い者をもとめていたが、そうした隊員になれる秘訣の１つは・・・（中略）・・・「だいじょうぶ、だいじょうぶ」と自分を励ますことだったのだ》 （『残酷すぎる成功法則　9割まちがえ …

もし今日が休日なら、ぜひこの本を読んでみてほしいです。 環境の大切さを改めて感じるはずです。 劣悪な環境に、いてはいけない！ “残酷すぎる成功法則”（エリック・バーカー, 橘玲 …

パワハラ加害者の言葉は、ただの「意見」です。「事実」ではありません。 事実は受け入れざるを得ませんが、意見を受け入れる必要はありません。 あなたにとって有益な意見なら受け入れたほうがよいでしょうね。で …

パワハラは心理戦です。 ですから、重要なのは、”相手の心理にどのような影響を与えたか”の１点です。 どれだけ地味な行動であっても、それが加害者の心理に大きな影響を与え、あなたが有利になるならいいんです …