自己肯定感が低すぎでプレゼント拒否！メンヘラとも違う「無価値観女子」の生態とは？
今日のデート行きたくないな女子なら誰しも1度は経験があるのではないでしょうか？雨だから。肌の調子がよ……….≪続きを読む≫
小さい子供がいると、
図書館の児童書コーナーに、堂々と行けます。
これは、すごくありがたいですね。
小中学生向けの本は、わかりやすいし、読みやすい。
２冊、借りてきました。
【理論編】
自己肯定感が低い、「無価値女子」がいるという記事でした。
プレゼントをもらうと、「自分はもらう価値がない」として、返却してしまうそうです。
自分を好きになる人は変に決まっているから、
「私のことを嫌いな人」がタイプの人となるそうです。
おそらく、この記事をお読みの方も、共感できるのではないでしょうか。
自分に存在する価値がないと思ったこと、あるでしょう？
自己肯定感を上げる一番簡単な方法は、コーチングを受けること。
一人でもできる方法で、私の一番のオススメは、好きなことに没頭すること。
これぐらい簡単で、自己肯定感が上がる方法は、他にはありません。
これは言い換えれば、自分の価値観で自分を評価し続けること、です。
社会の価値観に合わせて、自己肯定し続けるなんて、無理です。
たとえば、職場だけであっても、
新しいことをすれば「スタンドプレーをするな」と言われて、
言われたとおりすれば「言われたとおりのことしか、やらない」と言うような、
バカな上司の評価に従っていたら、自己肯定なんてできません。
自分にとって価値の高いもの、重要なものを、
ちゃんと重要だと扱ってあげる、
自分の価値観に沿うようにする、
そうすることで、初めて自分が肯定できるようになるんです。
自分にとって大切なことを、ずっと無下（むげ）に扱っていたら、
自分のことが信じらなくなるのは、当然だと思いませんか？
好きなことを、自己責任で、やればいいんです。
本当に、それにまさる自己肯定感を上げる方法なんて、ありません。
【実践編】
１ 自分が好きなことを、思い出しましょう。
２ 好きなことに没頭しましょう。
