パワハラ脱出プロジェクト|福井県敦賀市パワハラ問題解決の専門家による被害者のための総合情報提供ブログ

福井県敦賀市のパワハラ解決コンサルタント(行政書士・コーチ・コンサルタント)による、被害者のための総合情報提供サイト

トラウマを克服して、強みに変える

エセポジティブは、ネガティブより100倍マシ。【トラウマを克服して、強み(稼ぎ)に変える】

投稿日:

実はウザい? 男性がポジティブ女を嫌うワケ
「いつもネガティブなことばっかり考えちゃう……」「物事をいいように考えられない。いつもクヨクヨして消……….≪続きを読む≫

わが子3歳を寝かしつけたあと、

違う部屋に行って仕事をしたりします。

ときどき、目を覚まして、大きな声で泣いて、

「ママ~、パパ~」と泣いている声を聞くと、

かわいそうな気持ちの反面、

まだ3歳なんだなと可愛く思います。

【理論編】

今回取り上げたのは、「エセポジティブは嫌われる」という記事です。

私個人の意見でいえば、

ネガティブより、エセポジティブのほうが100倍マシです。

心理学の実験で、老人をイメージするだけで動作を遅くなるという研究があります。

同様の実験ですが、テスト前に教授をイメージした場合、それだけで点数が上がるというものもあります。

ちなみに、モデルをイメージすると、点数が下がるそうですよ。

人間は、イメージにものすごく影響されるわけです。

Facebookが情動の感染力について、

Facebookユーザーの承諾を得ずに実験を行った、というニュースがありました。

このときも、やはり情動の感染力は認められています。

本人がネガティブなのは、本人の自己責任です。

ただ、周りに与える影響を考えると、ネガティブな人は、できれば少ない方がいい。

だから、エセポジティブのほうが、100倍マシです。

しかし、エセポジティブは、もちろん嫌われる可能性はあります。

自己イメージと行動が違えば、そこに必ず不自然な感じが出ます。

やっぱり、自己イメージが大切です。

自分が発しているポジティブワードを、どういう風にとらえているか。

前向きに考えているときに、それを自分らしいと思っているかどうか。

自己イメージと言動が一致しない時、

この矛盾をどうやって解消するかといえば、2通りあります。

1つは、自分はネガティブなんだと、これまでの自分の自己イメージに戻ること。

もう1つは、本当はポジティブなんだという風に、

もっと思い込んでポジティブな自己イメージになりきってしまうこと。

結局は、どっちになりたいか、です。

私は、せっかくなりたいと思える姿があるなら、そこに向かっていけばいいと思います。

宗教っぽいと思われても、いいじゃないですか。

エセにもなれない、ハッタリさえできない人たちの声なんて、

気にしなくてもいいんですよ。

他人の批判が気になりだすのは、あなたが変わり始めている証拠。

ですから、「もっと進め!」のサインと捉えて、どんどん進んでいきましょう。

【実践編】

1 他人の目が気になる状況を想像しましょう。
  例:新しい職場に入って、緊張している。
  例:旅行について、Facebookに投稿すべきかどうかを迷っている。
 
2 他人の目を気にしているとき、自己イメージが高くなっているか、低くなっているかを確認しましょう。
  例:新しい職場で他人の目が気になっているときは、自己イメージが低くなっている。 

トラウマを克服して、強み(稼ぎ)に変える
現在、無料特典『やる気に満ち溢れるようになる、プロの心理テクニック』を贈呈中。
この特典を取得して、学んだ理論を実践に移す具体的な方法を身につけてください。

-トラウマを克服して、強みに変える

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

あなたがトラウマを克服できない理由【トラウマを克服して、強みに変える】

口癖は? 性格は? ダイエットに失敗する人の共通点3つきっとほとんどの女性がダイエットの経験があると思いますが、「失敗した」という人も多いはず。一度は痩せ……….≪ …

no image

「スマートサプライ」を使った、人助けの方法

私のブログを読んでくれている人は、   よい人ばかりだと思いますので、   この記事を書きます。     東日本大震災で大活躍された   西條先生が説 …

no image

トラウマが消える、新年の抱負【トラウマを克服して、強み(稼ぎ)に変える】

必ず実現できて充実した1年を過ごせる! 新年の目標の立て方2015年ももうすぐ終わり。新年を迎えたら1年の目標を考える人も多いだろうけれど、仕事に関してはこれ……… …

no image

あるうつ病のクライアントの変化

最初に断わっておきますが、私達コーチは、クライアントの話を外部に漏らすことはありません。 これからお話しすることすべては、事前に公開することを了承いただいたものだけです。 しかし、それでは個人が特定さ …

no image

”パワハラ被害に遭ってから、他人の目が気になる”の改善方法

私はもともと目立ちたがり屋でしたが、中学生時代に嫌がらせを受ける日々に遭ってから、他人の目を気にするようになりました。 パワハラ被害に遭っている人も、他人の目が気になってしまっていると思います。 これ …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。