【理論編】
「今、やっていることに、
もっと意識を集中してごらん。」
という、どうでもよいアドバイスがあります。
それでは、状況は改善しません。
それは、現状により強く縛り付けられるだけです。
会社を辞めたいと思っている。
そこで、会社の仕事にもっと真剣に取り組んでみてわかることは、
「やっぱり、今の仕事は楽しくないな」ってことです。
どんな仕事でも真剣に取り組めば、
それなりに楽しいところは、
間違いなくあります。
しかし、それで仕事の楽しさに気づく人は、
今まで頑張ってこなかった人だけです。
あなたは十分に頑張ってきた。
その上で、もう会社に行きたくないと思っている。
それなら、今の仕事をもっと頑張っても、
道は開けることはありません。
あなたの問題を解決する方法は、
あなたの現状の、外側にあるからです。
今やっていることを超えたところに、
解決策はあります。
【実践編】
１ あなたの現状の問題の、解決策を３つ考えましょう。
例：会社を休む。ゲームセンターに行く。カラオケに行く。
２ 解決策に共通する要素を書き出しましょう。
例：ストレスの解消
３ ２の解決策を実行することで、問題が解決できるかを考えてみましょう。
