パワハラを受けて、平気な人はいない。【職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する】

　パワハラ・職場いじめなどを受けている人に、
「相手が悪いのだから、気にしないでいいよ。」と、
　言う人がいます。

　相手が悪いという部分については賛成です。
　普通の社会人なら、誰かを傷つけようとはしません。
　
　しかし、気にしないというのは、不可能な話です。
　叩かれたら、誰でも痛いですし、
　また叩かれないかと不安になります。
　それは、自然な反応です。

　だから、それを気にしないというのは、できません。
　私達が精神面で、できるのは、２つです。

１　防御の仕方を身に付けること
２　早く回復できるようにすること

　攻撃されたときに、ダメージを減らすことと、
　受けたダメージをできるだけ速やかに回復すること、です。
　痛みを感じないようにすることはできません。

　これはメンタルコントロールの技術で言うと、
　自己イメージを高くもつことと、自己イメージをすばやく回復すること、
　ということができます。

　私がよく出す例えですが、
　イチローが草野球の監督からダメ出しをされて、
　それを気にするか、という話です。

　相手を圧倒する自己イメージがあれば、
　その言葉から受ける影響は勝手に下がります。

　ですから、自己イメージを高く保つことが、
　結果的に自分の心を守ることにつながるのです。

　もちろん、これが簡単なことかと言われれば、
　そうではないとは思います。
　でも、挑戦しがいのあることであるとは、
　私は思っていますし、そのためのサポートも、
　これからもしていきたいと思っています。

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