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職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する

パワハラ職場から脱出する最初のステップ

投稿日:

 パワハラ・職場いじめを受けていると、

 

 何が正しいのか、よく分からなくなってきます。

 

 自分に自信がなくなってきます。

 

 

 

 私も、

 

 パワハラを受けていたときは、

 

 冷静ではいられませんでした。

 

 

 

 私は、自分でカウンセリングもしますし、

 

 コーチングもします。

 

 ですから、心が働く仕組みについては、

 

 よく知っているつもりです。

 

 

 

 ですが、それでも、

 

 自己肯定感を高く保つこと、

 

 自己有能感を高く保つことは、

 

 難しかったと言わざるを得ません。

 

 

 

 ですから、

 

 もし今、自信がなくても、

 

 自分が有能だと思えなくても、

 

 それは仕方のないことです。

 

 

 

 セルフカウンセリングや、

 

 セルフコーチングを学んでいたとしても、

 

 それが実行できるとは限りません。

 

 

 

 ですから、最初にしてほしいことは、

 

 しっかりとした専門家に相談に乗ってもらうことです。

 

 

 

 申し訳ないですが、

 

 一般的なアドバイスというのは、

 

 ほとんど役に立ちません。

 

 

 

 アドバイスというのは、

 

 目的と状況をしっかりと踏まえたうえでしかできません。

 

 

 

 法律家は、パワハラに備えて証拠を集めろと言います。

 

 もちろん、私もそう言いますが、

 

 それができるのは

 

 かなり心身が回復した後だけです。

 

 

 

 カウンセラーは、自分を認めなさいと言います。

 

 確かに私もそのように言いますが、

 

 それだけでは、パワハラは解決しません。

 

 自分を認めることが終わったあとに、

 

 何をするかが大切なのです。

 

 

 

 コーチは、

 

 目標を持つようにと言います。

 

 

 

 もちろん、私もそのように言うのですが、

 

 精神状況が安定していない状況で、

 

 目標を持つというのはとても困難です。

 

 明確な目標を掲げること自体が難しい。

 

 

 

 起業コンサルタントは、

 

 具体的な起業のステップを教えてくれますが、

 

 それを実行するためのエネルギーがないのが、

 

 パワハラ被害者なのです。

 

 

 

 

 パワハラ被害者の心理状況を見ながら、

 

 そのときどきに必要なサポートをするには、

 

 心理面、法律面、経済面についての、

 

 それぞれについての専門知識が必要不可欠です。

 

 

 

 ですから、

 

 素人に相談してもあまり効果はありません。

 

 

 

 パワハラ問題は放置しても解決せず、

 

 私の経験上は、6ヶ月が冷静でいられる限度です。

 

 その後は、冷静な判断さえもできなくなるので、

 

 できるだけ早く、専門家にご相談されることをおすすめします。

 

 

 

 もし、私のほうにご相談いただきたい場合は、

 

 こちらのほうから、ご連絡ください。

 

 右側のほうに、私のメールアドレスが書かれています。

 

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