「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧
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段階に応じて、必要な援助は変わる。【職場いじめ・パワハラを克服する。】
2016/05/30 -職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する
一言にパワハラ上司・職場いじめからの脱出と言っても、 段階に応じて必要な援助は変わります。 まず最初に必要となるのは、 心理面でのサポートです …
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2016/05/23 -退職できないジレンマを解消する。
会社に行きたくない。 夜、眠れない。 朝、起きると胃がキリキリする。 出勤前に、吐き気がする。 パワハラ・職場いじめは、このような症状を引き起こ …
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2016/05/21 -トラウマを克服して、強みに変える
上司や同僚から、暴言を受けて、 もしくは無視されて、 傷つかない人はいません。 ですから、 傷ついている自分が悪いとは、 &n …
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2016/05/17 -トラウマを克服して、強みに変える
ネガティブ感情は、行動を起こす起爆剤です。 ポジティブ感情は、 血圧を下げて、行動力を奪います。 反対に、ネガティブ感情は 血圧をあげて、行動力を高めます。 ネガティブ感情 …
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2016/05/14 -退職できないジレンマを解消する。
私はポジティブ思考肯定派ですが、 ポジティブ思考には、大きな罠があります。 それは、「置かれた場所で咲きなさい」になってしまうことです …
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2016/05/10 -退職できないジレンマを解消する。
息子の幼稚園に、 歩いて連れて行くのですが、 今日は少し雨が降っていました。 息子専用の小さい黄色い傘をとって、 息 …
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2016/05/06 -退職できないジレンマを解消する。
メルマガ読者限定で、 心と身体を守る技術のテンプレート、 およびテンプレートの使い方を説明した、 動画マニュアルを限定公開します。 今日から登録 …
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2016/05/04 -退職できないジレンマを解消する。
パワハラ・職場いじめを受けていて、 その状況に慣れてしまうと、 「耐える」という選択肢を選びがちになります。 この状態を、心理学では …
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2016/05/01 -職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する
パワハラ・職場いじめがある環境から、 抜け出すことは「逃げ」ではありません。 しかし、今の職場環境で、 自分を鍛えたいと思う人もいる …