パワハラ・職場いじめ・嫌がらせを受けていても、
それを解決するための行動をとれないで、
悩まれているかもしれません。
その場合に、あなたにしてほしいのは、
行動できない心理的障害を、
書き出すことです。
たとえば、あなたは、
上司から暴言を言われていて、
それに対して「そのような発言はパワハラです。」と言いたいと思っている。
しかし、そのような発言をしたら、
何倍もの怒声が飛んでくるのではないかと不安で、
なかなか言えないでいるとします。
そうしたら、
次は、どうすれば怒声にならないように言えるのかを考えるのです。
もしかしたら、
もっとよい言い方を探すかもしれませんし、
同じように暴言を言われている同僚達と手を組んで、
全員で暴言上司にクレームをいうという手段を思いつくかもしれません。
大切なことは、
まずは書き出してみること。
そして、書き出した後に、
どうしたらそれを予防できるかを考えてみることです。
実際にやってみると、
さまざまな解決策が残されていることに
気が付くでしょう。
ただ耐えるだけでは
パワハラは解決しません。
心理的障害を明確にして、
そこからその障害を克服する方法を
考えてみてください。
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