【理論編】
私の座右の銘は「無理はしない。」です。
アメブロのプロフィールにも、ちゃんと書いています。
その上で、ですが、
ちゃんと理想を見てほしいと思っています。
理想を持っていないと、
現実が見えないからです。
現状維持に邪魔となる情報を、
脳はわざわざ取り入れようとはしません。
退職したいと思い始めたら、
数ヶ月のうちに、
多くの人が体調を崩し始めます。
分かりやすいところで言えば、
職場を思い出すだけで憂鬱になったり、
休みの日に寝ていることが多くなったり、
趣味の時間をとらなくなったり、
そのような症状が出てきます。
しかし、多くの人はその兆候に気づかない。
もしくは、気づいたとしても無視をしてしまいます。
理想を持たないことは、
大きなリスクであることを、
ぜひ知っておいてほしいと思います。
自分が本当にしたいことを忘れれば、
一時は、その苦しみから逃れることはできます。
しかし、その苦しみは少しずつたまり、
精神的な不調にまで発展してしまいます。
まだ耐えうる今の時期に、しっかりと理想を思い出し、
理想と現実のギャップから、現状をしっかりと見つめて
対処をとっていくようにしましょう。
具体的な方法論については、
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【実践編】
１ ゴールを設定しましょう。
２ ゴールと現実のギャップを感じましょう。
３ ギャップを解消するための行動を書き出しましょう。
