【理論編】
パワハラから脱出するための最初のステップ、
それは自分の心身を守る技術を身に付けること。
カウンセリングを受けるだけでは足りません。
それでは、これからどうすればよいかが分からないからです。
悩みを聞いてもらえばスッキリしますが、
でも、それで会社に行くことへの不安がなくなるわけではない。
会社を辞められないジレンマが解消するわけではありませんね。
そこで、身に付けてほしいのが、
メンタルコントロールの技術です。
より正確に言うと、
ゴールにだけ集中し続ける技術です。
これを身に付けることで、
自然とパワハラから受ける衝撃が、
かなり少なくなります。
正直に言えば、ゼロにはなりません。
攻撃されたら、やっぱり痛いものです。
痛いはずのものを、痛くないと思い込むのは危険でしょう。
それは、感覚がマヒしているだけ、
心がとことん疲れただけです。
マヒさせるのではなくて、
すぐに回復できるようにするのが、
メンタルコントロールの技術です。
このメンタルコントロールの技術を身に付けたら、
次に、経済的問題に取り掛かります。
会社を辞められない理由の第一位は、やっぱり経済ですからね。
次は、それについて書いています。
