退職することを決めてから、
実際に退職をするまでが、
もっと辛い時期です。
転職先が見つかるまで、
引き継ぎをするまで、
もっとも精神的に追い詰められます。
周囲からのものではなくて、
「早く辞めたい」という思いが日々強くなり、
仕事に対する拒否反応が、
日々大きくなるのです。
この時期に、
自分の心と身体を守る心理技術を身につけておきましょう。
退職後に向けての行動に心のエネルギーを向けることで、
意欲的に行うことができるようになります。
退職後に自分の身に起こるハッピーな出来事を念頭に置いて、
日々を過ごせるようになるので、
退職するまでの日々を平穏に過ごすことができるのです。
仕事上でのつまらない争いは避けて、
次の仕事を探すなど、
建設的なものにエネルギーを温存するようになります。
反対から言えば、
周囲とのイザコザに悩んでいたり、
周囲からの言動に傷ついていたり、
仕事が終わったあとにグチっていた時間を、
すべて建設的に使えるようになるのです。
このような心理技術を身につけておけば、
次の仕事のときにも役立つことは間違いありません。
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