「闘争・逃走モード」と呼ばれる脳が状態があります。
攻撃してくる人は、この状態になっています。
では、どんなときにこの「闘争・逃走モード」になるのでしょうか？
それは、脅威を感じたときです。
人は、脅威を感じたとき、
とっさに行動ができるように、
身体全体を整えます。
そのときに脳がなるのが、「闘争・逃走モード」です。
交感神経を優位にして、心拍数を上げて、血圧を上げて、
感情優位状態にして、とっさに動けるようにします。
つまり、攻撃してくる人は、ビビっているのです。
あなたの人格の高さに、有能さに、恐怖を感じているのです。
だから、あなたを攻撃してくるのです。
ですから、攻撃を受けたときは、
あなたが弱いからではありません。
あなたが強いからこそ、攻撃してくるのです。
弱い犬ほどよく吠えると言います。
まさにそのとおりで、あなたが強くて怖いからこそ、
攻撃をして弱めようとしてきているのです。
ですから、
パワハラで職場で嫌がらせを受けたとしても、
自分卑下する必要は全くありません。
「私のことが怖いんだな」とかわいそうに思ってあげてください。
そのように考えることで、
あなたの心を落ち着かせて、
あなたの心を守ってください。
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