私があなたにお伝えしたいのは、防御の仕方です。 あなたがゴールに向かうときに、一番必要なものが、 防御の仕方だからです。 あなたは何から自分を守るかといえば、 自分と他人からです。 ゴールを諦めさせよ …

【理論編】 　退職できなくて、 　眠れなくなっていませんか？ 　 　最近、眠れないとき、 　眠れる方法をいろいろと試しますね。 　 　運動をしたり、 　お風呂に入る時間を伸ばしたり、 　お酒を飲んだり …

コーチング・セッションのクライアントから、 連絡をいただきました。 転職先が見つかったそうです。 自分の希望するところに行けたそうで、 私も嬉しいです。 【理論編】 　不安の解消を目指すと、 　対処療 …

今回は、簡単なまとめです。 もしこのブログに興味がある人は、ここから読んでいただけると、 理論的な立ち位置はご理解いただけると思います。 コーチングは、治療を目的とはしていません。 ゴール達成を目的と …

動画をご覧になって、 コーチングセッションをお申込みいただきました。 詳しい話は当然に書けないのですが、 うまく行かないときこそ、コーチングが役に立ちます。 うまく行かない時、心の中で「自分ってダメだ …

【理論編】 　メンタルコントロールの技術を身に付けても、 　パワハラ・職場いじめに耐えられる期間は、 　長くて１年です。 　 　その期間内に、どれだけ準備を整えることができるかが、勝負です。 　できる …

小学生のとき、 ソフトボールをしていました。 そのときに、３度、 ファインプレーをしたことがあります。 今回は、それにまつわる話です。 【理論編】 　人間は、自分の期待を超えたものに、 　感動するそう …

メルマガですが 「匿名　希望」でのご登録を頂いています。 とても嬉しいです。 本気で悩まれている人に、 読んでいただけていると思うからです。 どうでもよいことなら、 簡単に申込みもできます。 でも、真 …

【理論編】 ポジティブ心理学という、ちゃんとした学問体系があります。 ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則/日本実業出版社 ￥1,728Amazon.co.jp 著者は、感情心理学では、 《「恐 …

最近、アメブロを読んでくださった方から、 Facebookの友達申請を頂くようになりました。 大変ありがたく、嬉しく思っています。 ブログでは書いていない情報なども、 Facebookでは書いています …