「 職場いじめ・嫌がらせ・パワハラを克服する 」 一覧

「パワハラの何が悪いのか」という質問が、あります。 ”パワハラなんて、昔は当然だった”とか、”される方が悪い”というのが論拠のようです。 今回は、これについて答えておきたいと思います。   …

仕事が長く続かないと、自分はメンタルが弱いのではないかと、思いがちです。 ですが、それは本当の理由ではありません。 メンタルが弱いという障害があるから、続かないのではありません。   その仕 …

パワハラ被害は、とても屈辱的なものです。 「会社を辞めたい」という思いと、「なぜ自分が辞めなければならないのか」という思いが錯綜します。 もし、あなたがこの気持ちになっているなら、次のように考えてくだ …

パワハラを受けた被害者は、会社に対して損害賠償を請求できます。 この場合の法的根拠は、２つあります。 １つは使用者責任、もう１つは債務不履行責任です。 パワハラにおいて、大切となるのは債務不履行責任で …

あなたが会社は、パワハラ問題について頼りになるでしょうか。 それとも、頼りにならないでしょうか。 それを確認する簡単な方法があります。 それは、『あかるい職場応援団』というサイトを知っているかどうか、 …

パワハラから脱出し、克服するためには、行動だけでは足りません。 マインドセットを変える必要があります。 マインドセットが、アウトプットを制限しているからです。   あなたが取りうる行動は、あ …

パワハラを受けているときなど、辛い時には２段階でのメンタルコントロールが必要です。 第一段階はカウンセリング、第二段階はコーチングです。 カウンセリングの目的は、精神的にフラットな状態に戻すことです。 …

仕事に行きたくなくて、吐き気さえ出てくる。 そのようなときに、あなたにしてほしいことがあります。 もし、会社を休むことができるなら、休んでください。 しかし、それができないから困っているのだと思います …

パワハラから脱出するには、あなたの現実を踏まえた解決策が必要です。 その方法を見つけるためには、２つのことを考慮しなければなりません。 １つは目的、１つは状況です。 【１】「方法の原理」 西條剛央先生 …

パワハラ被害者にこそ、心の回復力（レジリエンス）を高めることが大切です。 心の防御力を高めること、また心の回復力を高めることが、日々のエネルギーと直結します。 今回は、心の回復力（レジリエンス）を鍛え …