パワハラ脱出プロジェクト|福井県敦賀市パワハラ問題解決の専門家による被害者のための総合情報提供ブログ

福井県敦賀市のパワハラ解決コンサルタント(行政書士・コーチ・コンサルタント)による、被害者のための総合情報提供サイト

いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。

合コンでどうあるのが自分らしいか。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

投稿日:

使わないと損! 合コンで男性ウケのいいワザ3つ!「清楚系のワンピースを着ていく」
みなさんは合コンや飲み会で、気が付けばひとりの女性に、めぼしい男性をかっさらわれていた……なんて経験……….≪続きを読む≫

【理論編】

恋愛話だとリアリティを持ちやすい人が多いので、

こういう記事をとりあげています。

話を聞いても、なんかピンとこない部分が、

こういう身近な話が入ると、ぐっと減ると思います。

ゴールがあなたのあるべき姿を決めます。

あなたのゴールが、たとえば1年以内に結婚することであり、

そのゴール達成のために合コンに行くのであれば、

1年後に結婚している自分の姿にふさわしい行動をとる必要があります。

1年以内に結婚するとなれば

結構なスピードで進展する必要がありますね。

結婚式など不要というなら、もう少し余裕がありますが、

おそらく、そうではないでしょう。

そうすると、ニュースで挙げられていたような行動を取るのも、

「あなたらしい」行動をとして、どんどんやっていけばいいわけです。

清楚な服を着たり、反対に肌の露出が多いようにしたり、

食べ物を取り分けたり、いろいろなことを、「自分らしい」としていくのです。

コーチングというのは、結論を言えば、

こういう風に、ゴール達成のために新しい自分を作っていくことです。

よく、「コミュニケーション手法」とか言われるのですが、

そんな甘いものではないというのが、私の考えです。

でも、その結果、過去の出来事は全部プラスになります。

だから、一緒に前に進んでいきましょう。

自分のゴールを作って、そのゴールのために自分を変えていく。

それがコーチングです。

【実践編】

1 自分のゴールを設定しましょう。
  ゴールは現状の外、WANT TOです。
 例:会社の実権を完全に掌握している。

2 ゴールを達成している自分について、事細かに説明してください。
 例:私は、社長のよきアドバイザーであり、全幅の信頼を置かれている。誰もが私のことを尊敬、信頼しており、その信頼に応える能力を身に付けている。

3 2の自分が、まるで自分がいまそうであるかのように、振る舞ってください。
  自分がいま、そうであると感じて下さい。

4 心の中からの反発が出てきたらOKです。
  出てこない場合はリアリティが足りない可能性がありますので、説明をより細かくしてください。

マインドセットを変える3ステップが実践できるようになっているので、
どんどん変化できるようになりますよ。

なかなか変化できずに困っている方は、メルマガ登録をどうぞ。

-いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

自分を制限するものだけを、外す。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

いじめ・嫌がらせ被害体験を、どうやってプラスの力に変えるのか。 ゴール設定をすることです。 そして、そのゴール実現に向かうことです。 そうすると、必ず行き詰まります。 自分の中の「思い込み」が、自分の …

no image

パワハラ被害経験を、副業・起業に活かすことができる。

パワハラの被害は、決して嬉しいものではありません。 受けなくても済むなら、受けないほうがよいに決まっています。 しかし、その被害経験を、副業・起業に活用することはできます。 被害経験を最大限に活用する …

no image

告白だって、大きな挑戦。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

成就するかも? 諦めるべき? 片思いを続けるか否かを判断するコツ5つ片思いをずっとしていると、「本当にこの恋はうまくいくのだろうか?」と不安になってくることもあるでしょ……&# …

パワハラ加害者に、評価されないのはよいこと。

パワハラの加害者たちから、嫌われるのはよいことです。 あなたが、軽蔑しているような相手に、 あなたは高評価を得たいでしょうか? 他人を攻撃することを楽しむ人たちに、 好かれたいでしょうか? &nbsp …

no image

過去を変えることはできないから、未来を変える。【いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。】

いじめ・嫌がらせ被害体験を取り扱う場合、 普通は、その出来事に対する解釈を、直接変えようとします。 私がお伝えしている方法は、未来に働きかける方法です。適切なゴールを設定し、そのゴール実現に本気で取り …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。