「 いじめ・嫌がらせ体験をプラスに変える。 」 一覧

加害者は、何でもあなたを攻撃する材料としてきます。   始末書という形式をとったパワハラも、よくあります。 パワハラの典型例の１つです。   もともと、被害者はパワハラを受けている …

　コーチングでは、ゴールを設定します。   　ゴールというのは、   「現状維持では達成できないけれど、   　絶対に達成したいこと」です。   　今のままでは …

【理論編】 ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則 この本には、ポジティブ感情についての仮説が紹介されています。 それは、「拡張－形成仮説」です。 ネガティブ感情は、特定の行動性向を生じさせます。 …

　グチを言いたくなる気持ちはわかります。 　 　そして、グチを心の中で言っている分には、 　特に問題はありません。 　 　グチを言葉に出すと、　　あなたのイメージが下がります。 　AさんがBさんに対し …

【理論編】 ネガティブ感情は、特定の行動へと人を駆り立てます。 ポジティブ感情は、簡単にいえば頭を良くします。 では、頭を良くしながら、行動を駆り立てるには、どうすればよいのでしょうか。 もう、聞き飽 …

【理論編】 好きなことというのは、無駄だと思えることが多いものです。   ルービックキューブがどれだけ早く解けても、 ほぼ無意味です。（世界一、日本一になれば別でしょうが。） それでも、心理 …

井戸実社長「ブラックバイトなんか辞めればいい」発言に、杉村太蔵が「強者の理論」と反論仙台市国分町のバーでアルバイトをしていた男子大学生が11月17日、未払いの賃金や慰謝料など計210万…& …

　パワハラ・職場いじめなどを受けている人に、「相手が悪いのだから、気にしないでいいよ。」と、　言う人がいます。 　相手が悪いという部分については賛成です。　普通の社会人なら、誰かを傷つけようとはしませ …

【理論編】 ”今までの自分ではできないこと”に　一歩ずつ踏み出していくことで、　今までの自分が認識できるようになります。 　他府県に出ることで初めて、　ある言葉が方言だったことに気がつくのと同じです。 …

私は、パワハラ・職場いじめ被害者に対して、 カウンセラー・コーチとしての副業をお勧めしています。 これにはいくつかの理由があります。 コーチ・カウンセラーとしての、 強みを明確にしやすいことが、その１ …