「 投稿者アーカイブ：三國 雅洋 」 一覧

【理論編】 ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則 この本には、ポジティブ感情についての仮説が紹介されています。 それは、「拡張－形成仮説」です。 ネガティブ感情は、特定の行動性向を生じさせます。 …

　パワハラ・職場いじめを受けると、   　最初は「自分が悪い」と思います。   　そして、次の段階で、   　加害者に対する怒りが出てきます。   　 &nbs …

　パワハラ・職場いじめの初期は、   　つい、耐えるという手段を選びがちです。   　反発しない人は、耐えるという選択肢を選びがちです。   　   　コーチン …

　パワハラ・職場いじめが起きたとき、   　最初は、コミュニケーション能力を改善して、   　なんとか、元の状態に戻ろうとします。   　   　しかし、それで …

【理論編】 　 　人間は、期限がわかっていれば耐えられます。   　   　いきなり牢屋に閉じ込められても、   　それが２０日間だと分かっていたら、耐えられます。 &n …

　もう少しで入園式。   　少しだけさみしい気持ちがありますが、   「助かるなぁ」というのが本音です。   　子供は、大人の都合を考えてはくれませんからね。 &nbsp …

【理論編】   　パワハラ・職場いじめ・職場でのモラハラで、   　トラウマを抱えてしまう場合があります。   　   　このトラウマの解消に向けて、 &nbs …

　さすがに、   　スノータイヤを変えなくてはならないなと、   　思っています。   　したくないことは、 　 　ギリギリまでしないことを、   　TOCでは …

　パワハラ被害に合うと、   　復讐をしたいと考える人がいます。   　   　その気持ちは十分にわかります。   　パワハラや職場いじめで、   　 …

　今回、書く方法は、 　自分のイライラを消す方法です。 　パワハラや職場いじめを受けて、 　イライラをしているときに、 　どうすれば落ち着けるか、 　について書きました。 【理論編】　　イライラとして …